고기가 독소운운하는 얘기의 거의 대부분은 채식주의자들이 지어낸 이야기에 불과합니다. 동맥경화나 심장병은 콜레스테롤에 대한 이야기이지, 그것이 순수 단백질과 지방의 섭취로 인하여 생기는것은 아니란것입니다. 오히려 과도한 탄수화물 섭취가 콜레스테롤의 증가에 영향을 미칠수 있습니다. 계란 노른자에 콜레스테롤이 많다고 안먹는 사람도 있는데, 사실상 계란의 모든 영양소는 노른자 안에 있고, 그 안에 있는 콜레스테롤은 고밀도 지질단백질, 즉 몸에 좋은 콜레스테롤이기 때문입니다. 그리고 몸에 좋지 않은 저밀도 지질단백질이라 해도 충분한 운동을 하면 콜레스테롤의 분해가 빨라지고, 그 콜레스테롤들이 근육을 형성하는데 도움을 주기때문에 무작정 콜레스테롤이 나쁘다는 주장은 옳지 않습니다. 단지 운동을 하지 않고 책상에 가만히 앉아서 키보드나 뚱땅뚱땅 두드리고 있으면 동맥경화에 걸리는 등의 문제가 생기겠지요. 오히려 적절한 콜레스테롤은 우리 몸에 생기를 불어넣어주고, 적절한 생활을 하는데 없어서는 안될 요소입니다.
제 문제는 하나의 관심사를 가지고 꾸준히 깊이 있게 파지 못하고,
중간중간에 새로운 관심사에 끌려서 한가지를 꾸준히 하지 못하는게
문제인거 같아요.. :oops:
오늘 오전에 지하철 신문을 보니 빌 게이츠는 한가지에 대해 끊기와 집념으로 지금의 성공을 거두었다고 하더군요.. --a (물론, 대외적으로는 안좋은 인상이 크지만..)
다름이 아니고 윈도우에서 주로 zterm을 이용해서 작업을 하는데
당연히 접속은 일반계정으로 합니다. 일반계정으로 접속시 한글 잘
보이고 입력 잘됩니다..... 그런데 su - 입력해서 패스워드 넣어주면
root계정으로 변경된 이후부터는 한글 입력안되고 한글이 모조리 ??
로 출력됩니다......
