머리가 좋아지는 방법이 없을까요?

지하철 책파는 cube에 가시면
'xx IQ 퍼즐', '** 천재 수도쿠**' 따위의 책들이 있습니다.
그거 열심히 풀어보세요.

저도 예전에 머리가 점점 나빠지는 것 같은 느낌을 받은 적이 있었습니다. 그래서 그 때부터 의식적으로 머리에 도움이 될 만한 것들을 좀 했고 효과를 좀 봤습니다. 그래서인지 아직은 20대랑 별반 차이가 안 나는 것 같네요.

제가 한 것들은 이런 겁니다.

* 큐빅 퍼즐 풀기
* 수도쿠
* TDD 수련
* 걷기
* 농구 왼손 슛
* 엑슬라이더 타기
* 기천 내가신장 자세

- www.jijusoft.com
여기에 한번 가보세요.도움이 될런지..
머리를 좋아지게 하는 문제도 메일링으로 보내줍니다. 잘하면 상품도 줘요..ㅎㅎㅎ

- 아니면 몰입(Think hard) 라는 책을 읽어보시는 것도.
저자는 "Work hard" 하지 말고 "Think Hard" 하라는 멋진말을 합니다.

- 그것도 아니면 "마인드 Map" 을 이용하여 생각을 도식화 해보시던지요..

제가 보기에는 님은 머리가 좋으신것 같은데 쩝...

노력

뭐, 좋아지기는 바라지도 않습니다.

그냥 바보같은 짓(삽질,실수,실언)이나 안했으면 좋겠습니다.

한달 간격으로 돌이킬수 없는 엄청난 실수를 몇번씩 저지르니깐 정말 밥 먹기도 싫어지네요.

평소에 잘하고 계셔서 제기하신 문제는 전혀 문제가 아니라고 생각합니다.

그래도 혹시나 도움이 될까 말씀드리면,,,

1. 요즘엔 휴유증이 심해져서 안하는건데
마인드 콘트롤을 하시면 많은 도움이 되실겁니다.
저는 마인트 콘트롤을 잘하는 편이라 몸 생각 안하고 무언가에 몰입하다보니
이제는 뭘하고 나면 몸에 문제가 생겨 안하고 있습니다.

2. 생각하는 습관 또는 문제 해결하는 습관들을 바꾸세요.
자신의 생각들이 어떻게 흘러가는지 들여다 보시고 좋은쪽 흐를수 있도록
의도적으로 개입하는 습관을 들여 보시는 것도 좋을것 같습니다.

3. 지적 능력은 주로 생각이 좌우하고, 생각은 마음의 표상이니
어떤 문제를 접근할때 마음가짐을 그 문제에 맞게 가지고 접근하세요.
예를 들면 날카롭게 빈틈하나 용납하지 않겠다는 마음으로 접근하시던,
경건하게 접근하시던, 아니면 즐겁게 접근하시던
어쨌던 그 상황에 맞는 마음가짐으로 접근하신다면 도움이 많이 될거라 생각합니다.

4. 가장 좋은건 그냥 편하게 사세요.
즐거운 마음으로 사신다면 머리는 절로 좋아질겁니다.

후배들이 간혹 무슨 질문을 할 때 제가 문제 원인이 무엇이고 이렇게 해결하라고 말하고, 그대로 하니 해결되고....

이게 쌓이다 보니 나중에는 이상한 소문이 돌더군요.

"저 선배 천재다 머리 좋다.." 어쩌고 저쩌고.

그럴때마다 저는 이렇게 받아칩니다.

"괄호 하나 빠진것 때문에 몇일 밤새봤니?"
"리눅스 처음 깔때 나는 하루 완전히 날밤깠다. 너는 얼마만에 깔았니?" (요새는 초보들도 몇시간안에 깔죠?ㅋ)

종종 모모 연구소에서 몇달동안 못한 것을 제가 하루만에 해결하곤 했습니다.
그런데 사실 알고보면, 그들이 몇달동안 그걸 해결하려고 밤샘을 한것도 아니고, 그냥 몇번 시도해 보고 안되니까 안한것이지
진짜 그걸 해결하려고 몇일 붙들고 노력하진 않은것이더군요.

저는 그때도 말합니다. "저 이거 해결하려고 몇주를 시간보내고 몇일을 밤샜어요. 그러니 단방에 해결할 수밖에 없지요"

대부분의 사람들은 머리 나빠서 못하는게 아닙니다. 인내력이 부족할 뿐.ㅋ

우선 노력과 인내라는 말은 상당히 위험한 말이면서
또한 하나마나한 들으나 마나한 말입니다.
중요한 것은 방법입니다. 어떻게 노력하고 어떻게 인내해야 하냐를 알려줘야죠.
저는 해야할 일과 하지말아야 할 일을 말씀드리겠습니다.
우선 하지말아야 할일이 더 중요하기 때문에 그것부터 먼저 말씀드리겠습니다.

- 하지 말아야할 일:
1. TV시청
2. 인터넷서핑
3. 만화책
4. 계속 모니터만 보고 일하는 것

- 해야할 일
1. 독서(고전,추리소설,기타 아무것이라도 텍스트로만 된 책)
2. 수학공부
3. 충분한 수면(최소 12이전 취침. 11시이전 취침이 최상)
4. 충분한 영양(두뇌관련 영양제 섭취. 영양섭취를 무시하지 말라.)
5. 펜과 종이를 이용해 메모를 적어가면서 일을 할것
6. 동료와 틈틈히 대화(잡담)을 할것
7. 왼손으로 글씨 쓰기
8. 속청
9. 소리내어 읽기
10. 간단한 사칙연산 연습
11. 출근하자 마자 책상정리
12. 눈동자를 이리저리 굴리는 운동
13. 집안일과 같은 사소하고 귀찮은 일을 해치우기
14. 공부하겠다고 회사관두지 말고, 회사다니면서 공부하기(여러가지 일을 병행)
15. 시간을 정해놓고 일을 할것
16. 사설 베껴쓰기 하기
17. 외국어 배우기
18. 기억이 안나는 것을 떠올리려고 노력하기
19. 아침 식사 챙겨먹기(아침은 기름진 음식은 피한다.)
20. 머리속에서 어떤 사물또는 단어를 확대/축소/이동/회전 하기

※ 머리를 좋게 하기위해서는 위에 적은 해야할 일보다 하지말아야 할일을
안하는게 더 중요하다고 생각합니다.

※ 만약에 당신이 컴퓨터 앞에서 일(또는 인터넷질)을 하다가
머리가 멍해지거나 말이 잘 튀어나오지 않는 증상을 느낀다면 당신의 두뇌는
힘이 약해지고 있는 것입니다. 글이 잘 읽어지지 않는 다거나 말을 어눌하게 하게 된다거나
목소리에 힘이 없거나 하는 증상입니다. 마치 깊스한 다리가 몇개월 후면 근육과 뼈가
약해지는 것과 같습니다. 원인은 모니터만 하루종일 들여다 보고 일하는 것이
두뇌에 가해지는 자극을 제한하기 때문입니다.