32bit cpu VS 64bit cpu

프로그래머 입장에서 32비트로 플그램 개발하는 것과 64비트로 플그램을 개발하는 것의 차이가 궁금하네요.

제가 알고 있는 이론을 바탕으로 잠작해 보면
32비트시퓨에서나 64비트시퓨에서 32비트 정수 계산을 한다면 같은 성능이 나올 듯 합니다.
더블 같은 타입역시 fpu 가 계산해줄테니 큰 차이가 없을 듯 하고요.
아마 성능이 차이가 난다면 int64 같은 64비트 정수가 아닐까 하는 짐작을 해봅니다.

만약 64비트 시퓨는 레지스터가 64비트 이상으로 구성되어 있다면
컴파일러가 옵티마이징을 할때 32비트 두개의 변수를 64비트 리지스터 하나에 저장하는 옵티마이징 정도는
짐작해 볼 수 있가 있는데요.

위와 같이 프로그래머 입장에서 시퓨간의 차이를 알고 싶습니다.

그리고 자료형이 32비트 이내인 데이터를 프로세싱하는 프로그램 같은 경우 64비트용으로 컴파일해서
작동시켜도 성능상의 이점이 없을 듯 한데, 맞나요?
이런것에 대한 성능 벤치마크 자료가 있다면 알려주시면 감사하겠습니다.

내부 처리 정수가 32비트로 충분한 프로그램을 ILP64 스펙의 64비트 프로그램으로 컴파일 한다면
int형과 long형과 포인터의 사이즈 증가로 인해, 메모리 사용량이 증가하여 1,2차 캐쉬의 hit율도 떨어지고,
메모리 입출력 사이즈도 증가하여 오히려 성능저하가 발생할 수도 있겠다는 생각도 해봅니다.