담배 금단 현상에 시달리고 있습니다..

평소에도 작업중에 담배를 피우면서 하신건가요?

작업에 집중하면 담배 생각이 안나야 정상일텐데요..

근데, 어느정도 안피우시면서 나타나는 증상인가요?
그게, 핵심이 될 듯 한데요.

약국가면 파는데요. 좀 비싸긴 합니다만, 금연 초기에 어느 정도 효과(?)는 발휘해 준답니다.
물론 2~3 주 지나면 사탕 없이도 버틸 수 있습니다.
참고로 저는 그 사탕 덕분에 작심삼일을 넘기고 다가오는 3월이면 금연 2년 채우게 됩니다.

화이팅!!!

10년 정도 피우고 끊었었습니다.
완전히 금연하고 한 3년 지날 때까지 피우고 싶은 생각이 계속 들더군요.
끊고 10년 정도 되었는데도, 화양연화나 무간도 같은 영화에서
양조위가 후욱하고 내뿜는 것 보면 유혹에 시달립니다.
금연하고 좋은 점은 주변에서 냄새가 나지 않는다는 점과
혀가 민감해져서 음식 맛이 좋아집니다.
아니 음식 맛이 좋아진다기 보다는 자극적인 음식이 아닌 진짜
좋은 음식을 먹었을 때 그 맛을 음미할 수 있습니다.

나쁜점은 일하다가 쉴 때 너무나 맹숭 맹숭 하다는 것입니다.
일을 열심히 하다가 이 대목에서 한 대 후욱~해야 되는데
그게 없으니까....정말 허전하고 일을 무리하게 하게 됩니다.

금연을 시작할 때 제일 좋은 것은 숨을 많이 쉬는 운동을 하는 것입니다.
특히 기공이나 요가 같은 것을 하면 굉장히 좋더군요.

식후땡이 제일 힘들줄 알았지요...
식후땡, 삼겹살, 음주, 자고일어난뒤, 음훼훼(?) 하고난뒤 다 참을 수 있었습니다.
가장 힘들땐 역시 우울해질 때 더군요..

금연실패!, 이 맛난걸 왜끊어!!!! -_-ㅋ

금연수당 주는 우리회사... 그냥 20만원을 포기하겠소 -_-ㅋ 나는야 애연가~ 이뤼뤼휘~
금연 기간동안 해외출장 있어서 공항 면세점 갔을때 담배를 사지 못한게 한이 됩니다 -_-ㅋ

암튼 담배피는사람들은 담배 몸에 안좋은거 다들 알고 피우는거니 넘 뭐라하진 마세여 ㅋ
최대한 저도 비 흡연자들 피해 안주려 길에서도 안피고 횡단보도에서 안피우고
도망다니면서 피우는 중입니다 ㅠ_ㅠ;