Sendmail에서 .forward를 사용하여 메일리스트를 사용할때 자기가 보낸 메일을 받지 않는 방법은 없나요?

현재 Sendmail 8.1을 사용중입니다.

.forward를 이용하여 메일링리스트를 사용하고 있는데.. 자기가 보낸 메일도 오게 되는데 받지 않게 하는
방법은 없나요?

예를 들어,
메일링 리스트 계정 forwardtest@aaa.net의 .forward 내용은
bangwall@aaa.net

로 설정하고

bangwall@aaa.net의 계정으로 forwardtest@aaa.net으로 메일을 보내면
bangwall@aaa.net도 .forward에 포함되어있기 때문에 메일을 받게 됩니다.

sendmail.cf의 MeToo 옵션이 관련 옵션인줄 알고 살펴봤었는데.. 그것은
받는 사람 : bangwall@aaa.net 참조 : forwardtest@aaa.net
했을때 메일이 한통만 오게 되는 옵션이었는데요..

자기가 보낸 메일을 받지 않게 하는 방법은 없는 건가요??

고수님들 가르쳐 주세효 ㅠㅜ