프로그램 사용시간 확인하기...

스스로 프로그램 사용시간을(프로그램 사용시간) 모니터링해서 낭비하는 시간을 좀 줄여보고 싶은데요..

이용자가 어떤 프로그램들을 얼마동안 사용했는지 알려주는 프로그램이나 툴이 있는지 궁금합니다.

윈도우용이면 더 좋겠습니다. ^^;