만성 소화불량 -_- 읔..

아마.. 앉아서 일하는 시간이 거의 대부분인 직장인들에게

흔희 발생하는 질병(?) 중의 하나일 거 같은데..

만성 소화불량 !!!!

이것때문에, 올초에는 위 내시경까지 찍어봤습니다. ㅠㅠ;;;

특히 저 같은 경우, 담배를 피우지 않기 때문에,

쉬는 시간에 조차도 사무실에 앉아 있는 편입니다.

그래서 그런지 허리도, 눈도 안습이네요.. OTL;;;

이게 말로만 듣던 직업병인가...

입사전 1.2 였던 시력이.. -1.2로 떨어지기 전까지

꼬박 3년이 걸렸네요..

휴.. 앞으로는

운동도 해야할 것 같고,

식이요법도 병행해야 할 것 같습니다.

저하고 비슷한 경험을 하신 선배님들의 조언 부탁드립니다. ^^;;

혹시 그 모더라.. 유산균 음료 먹으면 좀 낳아질까요?

커피는 이참에 끊어야 겠습니다.