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내가 직장으로써 SK 회사를 좋아하는 이유 - 심기신 수련

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글쓴이: antz / 작성시간: 월, 2007/07/16 - 1:52오후

심기신 수련
http://www.sk.co.kr/simgi/index.html

전에도 지나가는 얘기로 했지만,
SK는 사원들의 건강관리를 위해 심기신수련이라는것을 하고있습니다.
( 역사가 20년이 넘는다고 하더군요. )

현재 재직중인 SK컴즈는 3층에 심기신 수련장이 따로 있고,
점심시간(오전 11시55~12시45), 저녁시간(오후 6시30분~7시20분)
2번에 걸쳐서 사범님들이 지도를 해주시고 계십니다.

저는 주로 점심시간을 이용해서 심기신수련을 하고 있습니다.

제가 듣기로는 SK처럼 거의 전사적으로 수련을 도입하고 한것은
처음이고 다른곳에서는 이와같은것은 하지 않는다고 알고 있습니다.

심기신 수련은 요가, 단전호흡, 명상법등 좋은 것을 초보자들이 하기 쉽게
만든것 입니다.
(사범님들이 모여서 연구를 한다고 합니다. 컴즈는 2명의 담당 사범님이 계십니다.)

앉아서 일을하는 사람의 경우 헬스도 운동이 되고 좋겠지만,
심기신 수련이 배우기도 쉽고 이쪽 저쪽 결린고 굳는곳을 풀어주는데는 좋은것 같습니다.
정신적으로도 안정을 찾을 수 있어서 좋고 집중력도 높여 주는것 같습니다.

전에는 월요병이라는것에 일반인들과 마찮가지로 시달렸는데...
심기신 수련을 하고 나서는 월요병이 없어진것 같습니다.

회사를 좋아하는 여러가지 이유가 있겠지만,
즐겁게 일할 수 있는게 중요한것 같습니다.
운동을해서 몸이 편안해지고, 정신적으로도 안정을 찾을 수 있다면 더 좋은게 없겠죠?

SK컴즈 들어오기전에는 심기신수련이라는것을 들어보지도 못했는데요.
이곳에 들어와서 가장 좋은점 중 하나가 심기신수련입니다.

다른곳에도 이런 사원을 위한 복지가 잘 되었으면 하는 바램입니다.

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