mysql 내부 접속 문제..

mysql을 내부에서 즉 localhost 로 접속할려고 하는데 아래와 같은 메시지가 뜹니다.
# mysql -u root -p
Enter password : 비밀번호 입력
ERROR 1045(28000) : Access denied for user 'root'@'localhost' (using password: YES)

그런데 mysql -u root -h (본 컴퓨터의 아이피주소) -p 로 접속을 하면 잡됩니다.
그러나 show databases; 명령어를 치면
example , test databases 만 보이고 권한 설정을 해주는 mysql database는 나타나지 않습니다.

원래는 애초에 로컬로 접속이 가능해서 한번 원격으로 접속할려고 mysql database의 usr, host 테이블을
수정했으나 이후 다시 로컬로 접속할려니 안됩니다.

다시 로컬로 접속할려면 어떻게 해야 하나요??
아시는 분 있으시면 답변 꼭 바랍니다.