비트토렌트가 네트웍 트래픽에 영향을 많이 미치나요?

요즘 비트토렌트를 자주 이용하고 있는데요.
예전에 다른 p2p를 좀 많이 사용했더니 인터넷 업체에서 업로드 속도를 1/4로 제한당했던 아픈 기억이 있거든요.
그래서 또 제한당하는건 아닌가 하는 불안감때문에 질문 드립니다.

다운은 5개까지만 업은 200kbps로 설정하고 사용중인데요.
실제 속도를 보면 다운은 300-500, 업은 200kbps 정도 되는데요.
제가 광랜을 이용해서 수치만 보면 그리 높은 속도는 아닌데요.
토렌트 특성상 여러 피어들과 커넥션을 맺으니 트래픽이 많이 발생하긴 하더군요.

암튼 사용자 입장에선 네트웍 트래픽에 그다지 영향을 많이 미치진 않을것 같은데
네트웍 관리를 해보신 분의 답변을 듣고 싶습니다.
이거 내돈내고 사용하는데도 좀 그렇네요.^^