오랜 기간 밤샘 견디기.

군대에 입대한지 1년하고 5개월째입니다.
학교다닐때도 과제때문에 밤샘 자주 했었는데...
그래서 군대와서는 규칙적인 생활과 운동으로 건강이라도 챙기자는 생각이었죠.

전산병으로 지원을 했는데 실무와서 처음 배정 받은곳이 지금 여기 서버실입니다.

여기서는 당직을 항상 서는데 보통 아침 8시부터 다음날 아침 8시까지 24시간 서고
아침 8시부터 오후 4시까지는 자고, 일어나서 저녁먹고 밤되면 또 자고, 다음날은 보통 일과
이렇게 3직으로 돌아가면서 섭니다. 물론 휴가나 외박 가는 사람들이 생기니깐
보통 1주일에 2번에서 3번정도 밤을 새는군요. 한달에 평균 10번입니다.

상병 월급 6만5천원 ( 그래도 많이 올랐죠?? ;; ) 받으면서 이 짓 하기도 억울하고
내년 4월이나 5월까진 이짓하면서 살아야 될 거 같은데 1년이 넘으니깐 슬슬 몸이 안따라줍니다.
피부는 이미 복구될 기미가 보이지 않고 낮에는 의자에 앉으면 그저 꾸벅꾸벅(원래 잠이 좀 많지만..;; )

건강이 걱정입니다. 그래서 얼마전부터 저녁시간에 1시간정도씩 헬스라도 하면서 운동을 하긴하는데.

이렇게 장기적으로 밤새시는 분들중에 체력관리 비결이라도??

사실 제대하고가 더 두렵군요. 밖에서도 이렇게 살면 얼마 못가서 지칠까봐요.;