쉘스크립트 -> dos 배치파일, 윈도우에서의 백그라운드

귀여운 스크립트죠.
100초마다 특정파일을 받는~~

#!/bin/sh

while [ 1 ]
do
wget url/file
sleep 100
done

도스 배치파일로 바꾸려하는데
sleep 이 배치파일에는 없지 않습니까?
sleep 해주는 파일이 공개되어있어서
그걸로 해결했으나 찝찝하네요~~

도스 배치의 내부명령으로 sleep 할 수 있을까요?
코드 던져주시고 로또 벼락맞으세요.

ps . 윈도우 체제에서의 특정 프로세스를
백그라운드로 실행하는 것이 가능합니까?
리눅스라면 간단한데... &