몇일간 일한 피로가 풀리지 않을때..

친구네 이사를 돕느라 거의 5일간 노동(?)을 하다 왔는데.. 어제 새벽에 집에 와서 집에서 푹 잤는데도 피로가 풀리질 않네요..

미미한 두통이 계속 있어서 머리도 무겁고.. 이럴때 어떻게 피로를 풀어야 하는건가요? -_-;