extended의 logical 파티션을 primary 파티션으로 바꾸는 방법?

esdur의 이미지

리눅스에서나 윈도(xp입니다)에서

현재 설치되어있는 확장파티션의 논리파티션을 (1개 통짜로 잡혀있음)

일반 프라이머리 파티션으로 바꾸는 방법이 있을까요?

날리고 다시 잡는 방법밖에는 없는걸까요?