리눅스서버 평균부하량?

안녕하세요
저는 리눅스 초보자입니다.
리닉스 서버에 /proc 디렉터리 밑에 loadavg라는 파일이 있습니다.
이 파일은 서버의 평균부하량을 분단위로 보여준다고 합니다.
이 파일에서 제공하는 부하량을 가지고 올 수 있는 프로그램의 작성법을 알고 싶습니다. 만약 그렇지 않으면 리눅스에서 이 파일에 부하량을 기록하는 실행파일이 어떤 것인지 알고 싶습니다.

고수님들의 많은 도움 부탁드립니다.