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운동..

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글쓴이: 익명 사용자 / 작성시간: 금, 2001/11/16 - 8:51오후

새벽에 좀 뛸라 했더니..

열라 춥다.. ㅜ_ㅜ

따뜻한 봄이 오면.. 그때나 운동해야지.. 쿨럭..

살빼야되는데.... ㅜ_ㅜ

무거워...

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자유 게시판
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글쓴이: 익명 사용자 / 작성시간: 금, 2001/11/16 - 9:35오후

턱걸이 하면 갑빠 나오고 똥배 들어가죠...

아주 좋은 운동이죠..

전 열라 많이 합니다. 턱걸이 정통으로 7개 배치기로 3개.. 우하하하...

하루에 30개씩만 할려는데.. 10하면 힘들군요...

우리모두 턱걸이로 갑빠를 키웁시다. )

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글쓴이: 익명 사용자 / 작성시간: 금, 2001/11/16 - 10:40오후

글쎄요..턱걸이는 등운동+어깨+팔 운동이 아닐까요?...

갑바는 벤취가 짱이죠...

벤취하나면...안되는게 없죠...^^

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글쓴이: 익명 사용자 / 작성시간: 금, 2001/11/16 - 10:42오후

저 군대있을때..
하루에 70개씩했어요.. 턱걸이..
10개씩 7번..
그런데.. 보이는 근육보다는 등근육이 자라더군요 -_-
가슴 근육과는 전혀 =_=
달리기가 모든 운동에 짱인거 같습니다.
계속 달리다 보면..
재미도 있고..
기록도 세워가고.. 오래하실필요도 없이.. 하루 20분이면 충분할듯 하네요..
정말 재미있는 운동입니다^^

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글쓴이: 익명 사용자 / 작성시간: 토, 2001/11/17 - 8:24오전

-_- wrote..
저 군대있을때..
하루에 70개씩했어요.. 턱걸이..
10개씩 7번..
그런데.. 보이는 근육보다는 등근육이 자라더군요 -_-
가슴 근육과는 전혀 =_=
달리기가 모든 운동에 짱인거 같습니다.
계속 달리다 보면..
재미도 있고..
기록도 세워가고.. 오래하실필요도 없이.. 하루 20분이면 충분할듯 하네요..
정말 재미있는 운동입니다^^

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