운동의 효과
글쓴이: Yi Soo An@Google / 작성시간: 일, 2020/01/05 - 1:21오후
취미겸 운동으로 실내 암벽등반을 이틀에 한번 꼴로 하고 있습니다. 근데 효과가 꽤 좋네요.
평일 루틴이 일하고 퇴근해서 운동을 2시간? 3시간쯤하고요. 집와서 밥먹고 다시 12시나 1시까지 코드를 짜는데 다음날 별로 큰 타격이 없습니다. 주말도 좀 늦게 일어나서 나가서 놀거나 다시 코드 짜고요.
여러분들은 건강을 위해서 하고 계신지, 어떤 운동 주로 하시는지 궁금하네요.
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