데이터베이스 테이블 필드 값을 다른 테이블의 필드로 이동할 수 있나요?

안녕하세요.

데이터베이스 테이블 필드 값 이동에 대해서 궁금해서 질문 올리게 되었습니다.

users1, users2 테이블은 각각 username, num(int) 컬럼을 가지고 있습니다.

제가 하고자 하는 것은,

users1 테이블의 admin 이라는 유저의 num 필드 값을
users2 테이블의 root 라는 유저의 num 필드에 이동하고 싶습니다.

결과적으로는 admin 이라는 유저는 0이라는 값을 가지고,
root 라는 유저는 admin이 가지고있던 num 값을 가지게 되는 것입니다.

이때까지는 sql문으로 users1 테이블의 특정 유저의 num값을 불러온 뒤, 다시 users2 테이블 유저에 값을 update 해줬는데,이걸 한 sql로 가능한지 궁금합니다.

혹시 아시는분 계시다면 답변해주시면 정말 감사하겠습니다!