영어와 수학 공부

제가 지금 http://www.oracle.com/technetwork/java/codeconventions-150003.pdf 이 사이트에서 pdf를 읽고 있거든요. 해석하고는 있는데 시간을 거의 1시간에서 2시간 정도 잡아먹습니다. 그것도 거의 한 6줄이나 7줄 정도?.. 전 뭔가 정확히 해석하는게 중요할거 같아서 모르는 단어를 찾아서 적용을 시켜보고 해석을 해보고 구글 번역기에 돌려서 번역한걸 보고 이러면서 공부를 하고 있는데요. 음.. 확실히 단어는 공부하면 자기껄로 만들수 있을거 같지만 그냥 해석만 한다고 검색을 해서 얻는다고 문법은 쉽게 얻어지지 않을거 같은데 문법은 역시 책을 처음부터 차차 공부하는게 좋겠죠??

제목에서 수학 공부도 언급을 했는데요. 지금 중3에 올라가게 되면 제곱근과 인수분해라는것도 배우고 무리수와 실수 이런것들을 배울건데요. 제가 과외도 안하고 학원도 안다니고 그래서 엄청 고민이 됩니다. 과연 수학 독학이 가능할지... 제가 과외 선생님께서 알려주신 방법으로 공부를 하려고 하거등요(개념쎈으로 개념을 잡고 쎈으로 유형을 잡고 교과서를 보고 공부를 하고 시험 7주일 전에는 올백이나 이런 기출무넺를 풀어보라고)
근데 위에 방법을 제가 노력을 하면 가능할지가... 항상 전 시도도 안해보고 무작정 질문부터 하는 습관에 중독이 되버렸습니다. 그러기도 하고 제가 강박증이란 정신적 문제도 있고 불안 증세도 있구..
해커 되기 쉽지 않네요//// 그리고 자주 피곤한데 체력을 위해서 특별히 운동하시는분 있으시면 어떤 운동을 하시는지 알려주시면 안될까요??