[질문] 웹사이트의 접속시간 단축 방법에 대해

제가 개인 웹사이트(일본쪽)를 하나 개설하였습니다.

도메인도 사서 연결했습니다.

근데 이미지 하나도 없는 html바탕의 웹페이지임에도 불구하고,

첫페이지의 본문(DB읽어오는부분)이 엄청 시간이 걸립니다.

이것에 대한 이유로 제가 생각할 수 있는것은

1. CakePHP의 사용
2. 도메인등록 회사 서버 속도
3. 웹호스팅 업체 서버 속도

위의 3가지가 떠올랐습니다.

도메인등록은 한국 가비아라는 곳에서 했고,
웹호스팅은 무료로 유명한 000webhost.com (아마도 미국..?)에서 했고,
저는 현재 일본에 있습니다.

제일 의심가는 곳은
000webhost.com인데
FTP업로드 하는데도 시간이 엄청걸리고 속도면에서는 별로더군요..

한가지 의심되는 것은
핑테스트를 해보았는데
IP로 하면 평균 190ms가 나오고
도메인으로 하면 220ms정도가 나온다는거..

이건 도메인등록업체(즉,가비아)도 연관이 있다는 건가요..?

아니면,

웹호스팅업체만 바꾸면 속도면에서 좀 빨라질까요? (무료로 찾는중..)

아니면,

도메인등록을 일본업체에서 하는게 나을까요? (가비아에 이미 3년 지불..)

아니면,

生PHP로 다시 만들어야 할까요..? (CakePHP로 3일만에 만든거지만 생PHP로 하려면 일주일은 걸릴듯합니다..ㅠㅠ)

이상, 위와 같은 경험이나 알고 계신분 조언 부탁드립니다.
감사합니다.