원격 pc 들간에 대용량 파일복사

a 서버에 있는 1기가 파일을.
b 서버로 복사 하려고 합니다
그런데 복사 명령은
c 서버에서 내려야 합니다
어떻게 하는게 가장 빠르고 효율적일까요?

그리고
a 는 unix. aix. 이고
b 는 windows
c 는 unix. or. windows
입니다

조언 부탁